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Ligue des Optimistes de France Une inspiration positive pour un optimisme d'action

  • Les leçons de longévité du couvent de Baltimore : s’adapter grâce à la neuroplasticité
    par Yves de Montbron le 14 juillet 2019 à 19 h 00 min

    Chaque fois que votre impulsion vous conduit à râler, médire, juger, condamner, regretter, redouter, culpabiliser, envier, reprocher, se dévaloriser, se comparer, détester, jalouser, se venger… pensez à ceci : « Le choix d’orienter nos pensées sur les éléments positifs ou négatifs de nos vies détermine notre santé et notre satisfaction de vie ». Il ne s’agit pas d’une injonction au bonheur, mais de RÉÉQUILIBRER une tendance naturelle à repérer tout ce qui ne va pas (biais de négativité). Comment des pensées bien choisies peuvent diminuer les raisonnements toxiques, les ruminations, la production d’émotions douloureuses et finalement améliorer nos vies ? Il est établi que […] L’article Les leçons de longévité du couvent de Baltimore : s’adapter grâce à la neuroplasticité est apparu en premier sur Ligue des Optimistes de France. […]

  • La Ligue des Optimistes dans la Mini Transat 2021
    par Yves de Montbron le 7 juillet 2019 à 19 h 00 min

    Découvrez l’histoire et le projet de Clément Delarue, photographe, vidéaste… et futur skipper d’un bateau de course. Clément Delarue n’avait pas vocation à devenir un marin jusqu’à sa rencontre avec Nils Boyer, jeune skipper qu’il aide à construire son projet Route du Rhum 2018 avec optimisme : trouver des sponsors, préparer le bateau, etc. « Nils est allé au bout, il a terminé 6ème de cette Route du Rhum. Nous venons de traverser ensemble l’Atlantique pour ramener le bateau de Guadeloupe à St Malo. Là encore, il en a fallu de l’optimisme car je n’y connaissait pas grand-chose à la voile, […] L’article La Ligue des Optimistes dans la Mini Transat 2021 est apparu en premier sur Ligue des Optimistes de France. […]

  • La persévérance et l’optimisme protègent la santé mentale
    par Yves de Montbron le 30 juin 2019 à 19 h 00 min

    Lorsqu’une personne maintient ses objectifs, cela réduit ses niveaux d’anxiété, de dépression et de crises de panique. Une étude récente publiée par l’Association américaine de psychologie a révélé que les personnes qui ne renoncent pas à leurs objectifs et qui ont une vision positive de la vie semblent moins souffrir de dépression, d’anxiété et de crises de panique. La recherche a porté sur des milliers d’Américains au cours des 18 dernières années. L’étude publiée dans la revue Journal of Abnormal Psychology n’était pas comme les recherches précédentes, car elle n’a pas révélé que la maîtrise de soi, ou le sentiment […] L’article La persévérance et l’optimisme protègent la santé mentale est apparu en premier sur Ligue des Optimistes de France. […]

  • « Quand les gens pensent avoir de la veine, les occasions se présentent »
    par Yves de Montbron le 23 juin 2019 à 19 h 00 min

    Rencontre avec le Dr Richard Wiseman, professeur de psychologie à l’université du Hertfordshire, en Grande-Bretagne, et qui dirige un laboratoire de recherche sur la chance. L’express : Selon vous, tout ce qui nous arrive dépend de notre comportement… Richard Wiseman : Il y a deux sortes de chance: celle qui fait gagner au Loto et sur laquelle nous n’avons aucun contrôle, et celle qui ressemble à de la chance mais que l’on peut expliquer par différents facteurs psychologiques. Celle-là, il est possible de la favoriser. De quelle façon ? Avec mon équipe, j’ai étudié plus de 400 personnes pendant huit […] L’article « Quand les gens pensent avoir de la veine, les occasions se présentent » est apparu en premier sur Ligue des Optimistes de France. […]

  • Quel film vous projetez-vous ?
    par Yves de Montbron le 16 juin 2019 à 19 h 00 min

    Vous savez comment fonctionne un projecteur de cinéma ? Quand il est éteint, il n’y a pas d’image, rien. Mais lorsque la lampe s’allume, elle projette des images animées sur l’écran. De nos jours, la lumière brille à travers une technologie numérique intelligente, mais le résultat est le même : des  images en mouvement sont projetées sur un écran. Ce processus comporte 3 composants : L’ampoule. Le film. L’écran. Très simple. Mais avez-vous déjà réalisé que nous aussi, nous sommes des projecteurs ? Cette métaphore pourrait changer votre perception de la vie. Tout ce que nous percevons est une projection de […] L’article Quel film vous projetez-vous ? est apparu en premier sur Ligue des Optimistes de France. […]