Isalou BEAUDET-REGEN, Mon cahier : moi en mieux grâce à la magie du matin, Leduc 2017

21 jours pour changer vos habitudes et vous réapproprier votre vie !

Découvrez un programme inédit et personnalisable pour prendre (enfin) du temps pour vous !

Dans ce cahier :

– Un programme sur mesure qui s’adapte à chacun : quelques minutes par jour pour vous connecter à la magie du matin

– Des astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets

– Des questionnaires et des exercices ludiques pour suivre votre progression au jour le jour 

INCLUS : Des vidéos de l’auteur pour vivre la magie du matin étape par étape !

Découvrez les cahiers malins !