Édition 2016

Les entreprises positivent / L'optimisme c'est bon pour la santé !

En 2016, le Printemps de l’Optimisme, Incubateur d’énergies positives, recevait, les vendredi 18 et samedi 19 mars, au Conseil économique, social et environnemental, plus de 4 300 optimistes pour 2 journées exceptionnelles.
Un remerciement tout spécial à Thierry Marx, Parrain de l’édition 2016 !


VENDREDI : LES ENTREPRISES POSITIVENT !

Cette 1ère journée était consacrée aux thématiques du monde du travail : management positif, qualité de vie au travail, entrepreneuriat ; avec des grands débats, des espaces de networking, coaching…

Les événements & tables rondes

– START-UP ET ENTREPRISES CENTENAIRES, VOUS AVEZ UN POINT COMMUN : L’OPTIMISME !
– NOUVELLES SOCIABILITÉS, NOUVELLES FORMES DE BIEN-ÊTRE COLLECTIF ?
– UN NOUVEAU MONDE PORTEUR DE PROMESSES ?
– LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL, « GADGET » OU ENGAGEMENT DURABLE ?

Les ateliers pratiques

Voir ses yeux autrement, en pratiquant le yoga des yeux, avec Isabelle Ramuz, Orthoptiste et ergonome.

Musique et pleine conscience, écouter autrement pour entendre mieux, avec Frédéric Charbaut, Directeur artistique du festival Jazz à Saint-Germain-des-prés Paris, co-fondateur de L’esprit Jazz, journaliste sur FIP radio et Couleurs Jazz et Elisabeth Petit-Lizop, Psychotérapeute, enseignante du protocole MBSR » Réduire le stress par la Pleine Conscience »

Renforcer le positif, l’optimisme et la motivation avec la méthode Coué, avec Luc Teyssier d’Orfeuil, Coach, formateur et conférencier spécialiste en positivité et co-auteur de trois ouvrages sur la Méthode Coué, « Méthode Coué-autosuggestion consciente » et « Être heureux avec la Méthode Coué » chez Eyrolles, et « La Méthode Coué pour les Nuls » chez first.

Bâtir la confiance : oui, mais… comment ?, avec Jean-Luc Hudry, Entrepreneur et conférencier professionnel.

Pour réussir, dopez votre optimisme, avec Jean-Philippe Ackermann, Coach-conférencier professionnel en Stratégies de Réussite et Leadership positif

Communication et emploi : osons l’optimisme ! avec Ludovic Hébrard, co-pilote du Comité emploi et Président de Avec un grand H, Olivier Beaunay, Directeur de la communication – CCI de Paris Île-de–France, Patrice de Broissia, Associé – Directeur du Pôle Carrières et Mobilité – Oasys Consultants et Claire Romanet, Chasseuse de tête – Cabinet Elaee

L’Élément Humain® : construire les liens entre estime de soi, confiance et performance individuelle et d’équipe, avec Rolande Maio, Formatrice-coach certifiée Élément Humain®, et Marie Hélène Cossé, Directrice de publication du site Mid&Plus.

Audacez-vous ! (Re)donnez de l’élan à vos projets !, avec Bénédicte Berche, Coach, activateur d’Audace, neurocognitiviste et facilitatrice du changement comportemental. Créatrice de l’outil iChange.

Les secrets de l’estime de soi, avec Angela Cumin, Conférencière, psychologue

L'espace d'animations autour des valeurs de l'optimisme

Construit autour des valeurs de l’Optimisme, nos partenaires ont présenté cet espace d’exposition et d’animations ludiques et interactives.

La convivialité :

Le pop-up des espaces qui changent l’entreprise, avec Openmindkfe

Comment travailler autrement, avec 3 ateliers.
Vous avez pû expérimenter comment les méthodes collaboratives, les techniques créatives et le design permettent de réhumaniser l’entreprise et les temps de réunion. In Principo, Why Sens et Affaires d’Optimisme, ont réinventé avec vous l’entreprise optimiste de demain, dans la droite ligne des afterworks de l’OpenMind Kfé Paris-Boétie.

Le bureau de demain, avec Great Place To Work

Vous avez pû ici découvrir les 3 projets innovants finalistes du Challenge Etudiant Great Place to Work-Studyka, 1er concours consacré à la qualité de vie au travail et à l’environnement de travail idéal.

Les potagers d’entreprise, avec Ciel, mon radis!

Atelier bombes à graines
Vous y avez ici fabriqué des « bombes à graines » pour fleurir la ville ! Outil symbolique de la « guerilla verte », ces billes d’argiles contiennent des graines de fleurs. Lancez-les dans votre quartier et avec la pluie les fleurs germeront !

Atelier bouture
Bouturez de la menthe ! Cette technique de reproduction des plantes vous a permis de rapporter chez vous une menthe fraise ou une menthe chocolat et de la cultiver sur votre rebord de fenêtre !

Curiosité

La Librairie de l’Optimisme, avec Librairie La Procure carré
Découverte d’une sélection de livres, d’essais et de romans qui vous inspireront l’optimisme tout au long de l’année et rencontres avec leurs auteurs lors de séances de dédicaces !

Solidarité

L’espace de l’engagement
avec Fullmobs, le Secours Populaire et Debout
Être heureux seul est une impossibilité pour l’optimiste. Vous avez ici découvert dans l’espace de l’engagement des associations, des causes ou des projets pour lesquels vous engager !

Vitalité

Roulons solidaires, avec AG2R LA MONDIALE

Venez avez ici pédalé pour votre bien-être et pour faire avancer la recherche de l’Institut Pasteur ! Les km parcourus par chacun s’ajoutent au compteur collectif de la communauté VIVONS VÉLO et sera transformé en don destiné à la recherche, en particulier celle contre les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson, etc.).

Que vous soyez débutant ou confirmé, l’application gratuite VIVONS VELO conçue avec l’encadrement de l’équipe cycliste professionnelle AG2R LA MONDIALE est dédiée à la pratique du vélo, c’est votre partenaire bien-être, plaisir et remise en forme !

Avec Roulons solidaires, je pédale pour ma santé et celle des autres !

Bulles de bien-être, avec AG2R LA MONDIALE

Vous aviez ici rendez-vous avec le bien-être dans nos « bubbles » ! Nous vous proposions des massages individuels, pour une courte pause de relaxation intense et revitalisante (entre 10 et 20 minutes).
Massage en amma assis
Issu d’un art traditionnel d’acupression japonais dont la pratique consiste à libérer les tensions musculaires pour effacer les fatigues physiques et intellectuelles. Il s’agit d’un massage de bien-être agissant sur les méridiens d’acupuncture pour activer la circulation d’énergie et redonner tonus et vitalité.
Massage sur waff
Le Waff est un coussin ergonomique dont le design est dédié au corps et dont les vertus thérapeutiques sont reconnues par le monde médical et sportif. Les effets du massage sur waff sont ainsi décuplés car votre corps est détendu comme en suspension !

Gourmandise

La Table de l’Optimisme, avec Sodexo, LENOTRE Rungis Marche international,Ferrandi et la CCIP

C’est LE rendez-vous des gourmands : découvertes ludiques dans la balade gourmande, dégustations et démonstrations culinaires, présentations d’innovations, il y en aura pour tous les goûts et pour tous les talents ! Vous avez ici participé aux balades gourmandes animées par Sodexo, l’Ecole Lenôtre et la Maison Colom et assisté aux démonstrations et dégustations en continu du Risotto au Parmesan et Truffe Blanche et de la Saint Jacques aux agrumes et saveurs du Japon, par l’Ecole Ferrandi Paris et Rungis Marché international.

Découvrez aussi les innovations de :

GULA
PAPABUBBLE
TENTATION FROMAGE
WINE ON DEMAND

Action Le village des entreprises positives, avec
J’aime ma boite et oneheart

Le point commun entre toutes ces entreprises ? Elles innovent, avancent et sont heureuses de participer au dynamisme économique de la France !

J’AIME MA BOITE : Sous le slogan J’aime ma boîte, la Fête des Entreprises rappelle que le bien-être et l’épanouissement des salariés sont aujourd’hui les véritables moteurs pour la performance de l’entreprise.
ETHIC : promouvoir l’image de l’entreprise tout en prônant les valeurs éthiques, la place centrale de l’homme au cœur du système économique et la liberté d’entreprise.
ONEHEART, votre nouvelle plateforme de la solidarité : on y trouve informations et solutions engagées, pour permettre à chacun d’entre nous de devenir un acteur du changement.
ANTEGRIN, la nouvelle antenne TV écologique, passive et discrète.
Le golf alternatif avec LA MACHINE A GOLFER CONNECTEE, l’apprentissage du geste sportif en immersion virtuelle.
10-VINS, La D-Vine, la sommelière à la maison, est une machine de dégustation qui permet de se servir un verre de vin dans les conditions de température et d’aération idéales en moins d’1 minute.
TEAMRESA: plate-forme logicielle qui permet à nos chefs de projets, à ses utilisateurs clients (TEAMRESA MASTER) de créer, modifier, personnaliser des applications événementielles sur mesure avec la meilleure productivité.

GratitudeLe Mur de la gratitude, avec PSYCHOLOGIESkama conseil

La gratitude nous relie aux autres, elle est joie partagée, elle donne un sentiment de bien-être commun. Alors qu’attendons-nous pour l’exprimer ?

Énergie

L’espace bien-être, avec culture et compagnie

L’énergie est source de Bien-être et de positivisme, alors faisons bouger nos corps et nos esprits !
Vous pouviez ici vous essayer aux pratiques que rendent heureux, comme le Yoga du rire et la danse des sourires, l’art thérapie, le qi gong etc…

Communication

Les émotions en image, avec Capture d’écran 2016-02-22 à 17.40.31

Jouez, rêvez, partagez, vivez vos émotions à 100%, exprimez-les en toute liberté…

Partage

Le jardin des citations

Auteurs illustres, personnalités, inconnus, respirez et trouvez l’inspiration avec une sélection des plus belles paroles positives.

ÉVÉNEMENT !
Matinaux ou non, venez tester les mornings inspirants, avec She is morning
pour une expérience matinale de partage, de co-création et d’innovation autour du bonheur, avec une séance de yoga énergétique Kundalini, avec Catherine Saurat Pavard, suivie d’un talk inspirant animé par Jean-Lou Fourquet : Comment j’ai vaincu le défaitisme en réalisant qu’on vivait une époque formidable et qu’on avait la chance de participer à une transition historique.

Enthousiasme

Lâchez-prise en entrant dans la Lolbox, avec Lol project

Participez à l’extraordinaire aventure photographique qui fait du bien !

Les couronnes de fleurs, avec Stella&Dot

Découvrez l’atelier de fabrication de couronnes de fleurs avec Stella & Dot, cette marque New Yorkaise de bijoux et accessoires qui cartonne depuis deux ans en France !

Innovation

Station vélos à récupérateur d’énergie, avec JCDecaux

Transformez vos énergies positives en électricité avec ces vélos innovants !

L’engagement

Le Manifeste pour l’Optimisme
Stop à la morosité ! Découvrez et signez le Manifeste et rejoignez la grande famille des optimistes !

L’indicateur citoyen du bonheur, avec La Fabrique Spinoza

Comment redonner au bonheur citoyen sa juste place dans la société ? Voilà la problématique qui a mené la Fabrique Spinoza à développer un indicateur complémentaire au PIB : l’Indicateur Trimestriel du Bonheur des Français. Venez mesurer votre bonheur, en découvrant plus en détail cet indicateur, sa construction et la manière dont nous pouvons en faire un indicateur citoyen, et agir ensemble !


SAMEDI : L’OPTIMISME, C’EST BON POUR LA SANTÉ !

En famille ou entre amis, participez à cette grande journée consacrée aux énergies positives, au bien-être et à votre santé !

Les tables rondes

– QUAND LES MÉDIAS DONNENT PÊCHE ET INSPIRATION
– CORPS ET ESPRIT, VOS MEILLEURS ATOUTS POUR UNE ÉNERGIE POSITIVE !

Les événements

La scène optimiste !

Coup de projecteur sur les acteurs de l’Optimisme ! Tout au long de la journée, assistez à des démonstrations culinaires, shows, cours de cuisine, ateliers de danse… De nombreuses surprises vous y attendent !

– 10h00 – 10h45 : Se recentrer pour un meilleur équilibre de vie, un atelier autour de la danse animé par Michelle Garcia Lhomme, danseuse et chorégraphe, Rolande Maio, formatrice-coach et Marie-Hélène Cossé, directrice de publication du site d’informations positives Mid&Plus. Souvent la question de savoir comment parvenir à un meilleur équilibre de vie est au cœur de nos désirs de changement. Comment y arriver ? Réponses en duo danseuse-coach.

Power Flower : guimauves & chocolat, avec Ferrandi

Atelier macarons, avec Sodexo, LENOTRE

Apprenez à vous faire du bien avec les recettes positives de Florence Servan Schreiber, professeure de bonheur et auteur de « Diner de kifs »

Se recentrer pour un meilleur équilibre de vie, un atelier autour de la danse animé par Michelle Garcia Lhomme, danseuse et chorégraphe, Rolande Maio, formatrice-coach et Marie-Hélène Cossé, directrice de publication du site d’informations positives Mid&Plus. Souvent la question de savoir comment parvenir à un meilleur équilibre de vie est au cœur de nos désirs de changement. Comment y arriver ? Réponses en duo danseuse-coach.

Atelier macarons, avec Sodexo et LENOTRE

Chorale Les Pies Pelettes

Les ateliers pratiques

Booster confiance et motivation : du lundi au dimanche, les 7 secrets de Miss PEPS, avec Jean-Luc Hudry, entrepreneur et conférencier professionnel

La Méthode Coué pour aller de mieux en mieux !, avec Luc Teyssier d’Orfeuil, Coach, formateur et conférencier spécialiste en positivité et co-auteur de trois ouvrages sur la Méthode Coué, « Méthode Coué-autosuggestion consceinte » et « Être heureux avec la Méthode Coué » chez Eyrolles, et « La Méthode Coué pour les Nuls » chez first.

Dépasser ses limites pour accomplir des exploits, avec Philippe Croizon, Conférencier nageur de l’extrême.

Rendez votre vie plus belle avec la nouvelle pensée positives 2.0, avec Yves-Alexandre Thalmann, Psychologue, formateur, auteur d’une vingtaine d’ouvrages et initiateur de la Pensée positive 2.0

L’atelier des forces, avec Saphia Larabi, Coach Positran, chroniqueuse du bonheur pour Radio Centre ville de Montréal

Le bonheur, ça s’apprend !, avec Laure Reynaud, Co-fondatrice de Scholavie

Même pas peur ! Ou comment surmonter ses petites et grandes peurs quotidiennes pour vivre plus heureux, avec Sophie Machot, Coach, conférencière, consultante et auteure aux éditions Eyrolles des livres « Cultivez votre bonnheur ! » et « Même pas peur ! »

Les animaux intarissable source d’optimisme, avec Docteur Gérard LANSALOT, Psychiatre Psychothérapeute et Psychiatrie à médiation équestre

L'espace d'animations autour des valeurs de l'optimisme

Construit autour des valeurs de l’Optimisme, nos partenaires vous présentent cet espace d’exposition et d’animations ludiques et interactives.

Découverte

Les petits optimistes ( de 4 à 12 ans), avec The Panda Family

Es-tu prêt à devenir un agent secret du bonheur ? Relève le défi avec les 2 ateliers (45 minutes) :
– Mission super pouvoirs : détecte quel héros tu es! (à 11h00, à 14h00 et à 16h00)
– Prends la rédaction d’un journal et deviens reporter du Bonheur ! (à 12h00, 15h00 et 17h00)
Une autre mission d’une très haute importance t’attend : dessiner le monde demain ! Rendez-vous pour créer le monde de tes rêves !

A 13h00, rendez-vous avec toute ta famille pour jouer aux jeux du bonheur, avec Scholavie

Venez apprendre en vous amusant les compétences d’un bonheur durable et comment construire un climat positif.
Quel est le nom de votre famille : Optimisme, Confiance, Paix, Sociable, Plaisir, Forme, Créative ? Partez à la recherche de ses autres membres, et ensemble, explorez vos atouts, expérimentez, partagez.
Ces jeux du bonheur, basés sur les derniers apports scientifiques de la Psychologie Positive, permettent de développer les compétences psycho-sociales, de manière ludique et concrète, en famille, entre amis ou entre collègues.
Vous allez apprendre à bouger, à respirer, à savourer, à faire des choix, à exprimer vos émotions, à identifier vos forces, à avoir confiance, à voir le verre à moitié plein et à construire des relations paisibles et respectueuses.

A consommer sans modération et à tout âge.

Curiosité

La Librairie de l’Optimisme, avec la Librairie La Procure carré
Découvrez une sélection de livres, d’essais et de romans qui vous inspireront l’optimisme tout au long de l’année et rencontrez leurs auteurs lors de séances de dédicaces !

Vitalité

Roulons solidaires, avec AG2R LA MONDIALE

Venez pédaler pour votre bien-être et pour faire avancer la recherche de l’Institut Pasteur ! Les km parcourus par chacun s’ajoutent au compteur collectif de la communauté VIVONS VELO et sera transformé en don destiné à la recherche, en particulier celle contre les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson, etc.).

Que vous soyez débutant ou confirmé, l’application gratuite VIVONS VELO conçue avec l’encadrement de l’équipe cycliste professionnelle AG2R LA MONDIALE est dédiée à la pratique du vélo, c’est votre partenaire bien-être, plaisir et remise en forme !

Avec Roulons solidaires, je pédale pour ma santé et celle des autres !

Bulles de bien-être, avec AG2R LA MONDIALE

Venez vous détendre dans nos « bubbles » ! Nous vous proposons des massages individuels, pour une courte pause de relaxation intense et revitalisante (entre 10 et 20 minutes).

Massage en amma assis
Issu d’un art traditionnel d’acupression japonais dont la pratique consiste à libérer les tensions musculaires pour effacer les fatigues physiques et intellectuelles. Il s’agit d’un massage de bien-être agissant sur les méridiens d’acupuncture pour activer la circulation d’énergie et redonner tonus et vitalité.

Massage sur waff
Le Waff est un coussin ergonomique dont le design est dédié au corps et dont les vertus thérapeutiques sont reconnues par le monde médical et sportif. Les effets du massage sur waff sont ainsi décuplés car votre corps est détendu comme en suspension !

Solidarité

L’espace de l’engagement, avec Fullmobs, le Secours Populaire et Debout
Être heureux seul est une impossibilité pour l’optimiste.

Découvrez dans l’espace de l’engagement des associations, des causes ou des projets pour lesquels vous engager !
Fullmobs est la 1ère plateforme de « crowdtiming » qui aide les projets à impact social, sociétal ou environnemental à rassembler facilement la foule sur une action coup de poing !

Gourmandise

La Table de l’Optimisme, avec Sodexo, LENOTRE, Ferrandi, Rungis Marche international, et Maison Colom

C’est LE rendez-vous des gourmands : découvertes ludiques dans la balde gourmande, dégustations et démonstrations culinaires, présentations d’innovations, il y en aura pour tous les goûts et pour tous les talents !
Participez aux balades gourmandes animées par Sodexo, l’Ecole Lenôtre et la Maison Colom (vendredi à 12h30 et 15h30 / samedi à 11h00, 12h15, 13h30, 15h45 et 17h00) et assistez aux démonstrations et dégustations en continu du Risotto au Parmesan et Truffe Blanche et de la Saint Jacques aux agrumes et saveurs du Japon, par l’Ecole Ferrandi Paris et Rungis Marché international.

Découvrez aussi les innovations de :

BECAUSE GUS
CHIC DES PLANTES
GULA
PAPABUBBLE

Gratitude

Le Mur de la gratitude, avec PSYCHOLOGIESkama conseil

La gratitude nous relie aux autres, elle est joie partagée, elle donne un sentiment de bien-être commun. Alors qu’attendons-nous pour l’exprimer ? Rendez-vous sur le Mur de la Gratitude pour dire MERCI !

Énergie

L’espace bien-être, avec culture et compagnie
L’énergie est source de Bien-être et de positivisme, alors faisons bouger nos corps et nos esprits !
Apprenez à respirer avec des ateliers de méditation, de Qi Gong, de Yoga…
Libérez vos énergies positives avec le fameux Yoga du rire et la danse des sourires…
Créons ensemble la « constellation des possibles »…
Rendez-vous dans l’espace bien-être et initiez-vous à toutes les pratiques qui rendent heureux.
CommunicationLes émotions en image, avec Capture d’écran 2016-02-22 à 17.40.31

Jouez, rêvez, partagez, vivez vos émotions à 100%, exprimez-les en toute liberté…
PartageLe jardin des citations
Auteurs illustres, personnalités, inconnus, venez respirer, et chercher l’inspiration avec une sélection des plus belles paroles positives
ÉVÉNEMENT !

Matinaux ou non, venez tester les mornings inspirants, avec She is morning pour une expérience matinale de partage, de co-création et d’innovation autour du bonheur, avec une séance de yoga énergétique Kundalini, avec Catherine Saurat Pavard (vendredi 18 mars à 9h15 dans le Jardin des citations), suivie d’un talk inspirant animé par Jean-Lou Fourquet ( vendredi 18 mars à 10h à la Scène Optimiste) : Comment j’ai vaincu le défaitisme en réalisant qu’on vivait une époque formidable et qu’on avait la chance de participer à une transition historique.

La Beauté

L’Atelier coiffure et esthétique, avec APCMA
Source de bien-être, venez découvrir le talent des apprentis, spécialistes du soin du cheveu et de l’esthétique. Rendez-vous sur le stand de l’Assemblée Permanente des Chambres de Métiers et de l’Artisanat (APCMA) pour profiter de leur expérience et de leur parfaite maîtrise des techniques ! Ils vous conseilleront et vous feront découvrir les nouvelles tendances. Venez rencontrer ces jeunes passionnés et partager un moment de douceur et de relaxation.

Adoptez la Slow bonheur attitude, avec les Happycuriennes

Découvrez et testez leur gamme de happy soins bio et vegan, remplis d’ondes positives.
Tentez de gagner 5 soins L’Optimiste, une crème de soin sérénité, qui redonne le moral aux peaux sèches à sensibles pour qu’elles n’aient plus peur de rougir en public.
Venez apprendre à décoder les listes d’ingrédients « INCI » au dos des emballages pour vous permettre de ne plus vous retrouver nez à nez avec des substances douteuses pour la santé.
Le tout dans la joie et la bonne humeur, avec Carole Marchais, cosmétologue et fondatrice de la marque Les Happycuriennes.

Innovation

Stations vélos à récupérateur d’énergie, avec JCDecaux

Transformez vos énergies positives en électricité avec ces vélos innovants !

L’engagement

Le Manifeste pour l’Optimisme

L’indicateur citoyen du bonheur, avec La Fabrique Spinoza

Comment redonner au bonheur citoyen sa juste place dans la société ? Voilà la problématique qui a mené la Fabrique Spinoza à développer un indicateur complémentaire au PIB : l’Indicateur Trimestriel du Bonheur des Français. Venez mesurer votre bonheur, en découvrant plus en détail cet indicateur, sa construction et la manière dont nous pouvons en faire un indicateur citoyen, et agir ensemble !

Retour en images sur la 3ème édition du printemps de l'Optimisme

Découvrez le programme complet du Printemps de l'Optimisme 2016